ジオ・弓ヶ浜ドットコム

伊豆半島ジオパーク最南端
南伊豆“弓ヶ浜”を紹介するサイト

Profile

プロフィール写真

弓ヶ浜をこよなく愛する迷ガイド。素敵な時間をあなたにお届け致します

 

南伊豆野鳥ギャラリー

 

美しい浜をもっと美しく

 



プロフィール写真

ハマユウ
(弓ヶ浜では普通に見られる花ですが、『日本の海岸植物図鑑』によると、本名はハマオモトと言うようです。 が、ハマユウの方が通りがいいような気がします。)
応援を受けてスタートです。

 

“まめたいかい?”では、5月に「ノルディックウォーキング 体験会」を行いました。 ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。

 

皆さんは、普段から歩き慣れておられて、ウォーミングアップ運動の間も、歩き出したくて ウズウズ状態でした。

 

で、せっかくご自分のポールをお持ちならばと、7月から弓ヶ浜でビーチウォーキングを始めました。

歩き出す前に準備運動を。

オホーツクきたみノルディックウォーキング協会さん
のサイト
をお借りして、ご紹介です。

 

ポールを手に持ったら、最初に自分の身長に合わせて
長さを調整しましょう。
グリップの頭がおへその高さ辺りに来るように、
調節してロックをパッチンと。

 

グリップには左右があります。ご存知でしたか(笑)

※ご参考にポールの取説をお載せしておきましょう。
画の上でクリックすると拡大します。

 

ポールの取説:クリックすると拡大します。(画像下)        

プロフィール写真

拡大できます

1往復は、ビーチウォーキング。次の往復は、ビーチクリーンを 

 

 

 

 

 

夏らしいものが増えてきましたね。

 

花火のカスたちです。


例え小さなひと拾いでも、気付いたらその場で

ピックアップ。続けていきたいものです。


見掛けられたら、どうぞご一緒に ♪(^∇^*)*^∇^)♪


あとは、この戦利品をどう処理するか、です。


 

© 2018 GEO-YUMIGAHAMA.COM. All rights reserved